Wissen, was auf dem Teller ist
Fettarme Lasagne mit Fleisch
Kalorien und Nährwerte
tiefkühlgericht, pasta, lasagne mit fleisch in tomatensoße, fettarm, erhitzt
104
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.13 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 3,1 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Cholesterin 8,6 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,88 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 78,8 mg 6%
- Eisen 0,71 mg 4%
- Magnesium 16,6 mg 4%
- Phosphor 75,9 mg 6%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,87 mg 8%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 12,6 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6,9 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,5 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 33 g | 5 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Fettarme Fleischlasagnemit Soße, fettarm, Tiefkühlgericht101 kcal / 100 g
- Mini-Lasagne mit Fleischtiefkühlgericht, pasta, lasagne (mini-nudeln) mit fleisch in tomatensoße, erhitzt100 kcal / 100 g
- Lasagne mit Fleischsoßetiefgekühlt, zubereitet135 kcal / 100 g
- Vollkorn-GemüselasagneTiefkühlgericht, Pasta, erhitzt111 kcal / 100 g
- HähnchenlasagneTiefkühlgericht, Pasta, erhitzt143 kcal / 100 g
- Gemüselasagnetiefgekühlt, gebacken139 kcal / 100 g
- Pasta mit Fleisch und Tomatensoßetiefgekühlt, erhitzt117 kcal / 100 g
- Lasagne mit magerem Rinderhack(7 %), Mahlzeitenmischung122 kcal / 100 g
- Fleisch-Spinat-Lasagne207 kcal / 100 g
- Rindfleisch-Makkaroni mit TomatensoßeTiefkühlgericht, fettreduziert113 kcal / 100 g
Fragen zu Fettarme Lasagne mit Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Fettarme Lasagne mit Fleisch?
100 g Fettarme Lasagne mit Fleisch: 104 kcal, 6,9 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fettarme Lasagne mit Fleisch?
50 g Fettarme Lasagne mit Fleisch: 52 kcal, 3,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fettarme Lasagne mit Fleisch?
150 g Fettarme Lasagne mit Fleisch: 156 kcal, 10 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fettarme Lasagne mit Fleisch?
200 g Fettarme Lasagne mit Fleisch: 208 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fettarme Lasagne mit Fleisch?
250 g Fettarme Lasagne mit Fleisch: 260 kcal, 17 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5869 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
