Wissen, was auf dem Teller ist
Lammkeule oder Lammkotelett
Kalorien und Nährwerte
mit Olivenöl und Margarine geschmort
183
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.1,6 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 183 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 16 g | 1,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 8,1 g | 0,8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 24 g | 2,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 32 g | 3,2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 41 g | 4 g | 30 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Schweinekeulemager, mit Olivenöl und Margarine geschmort203 kcal / 100 g
- Hähnchenkeuleviertel, mit rücken und haut, mit olivenöl und margarine geschmort203 kcal / 100 g
- Hähnchenschenkelohne Haut, mit Olivenöl und Margarine geschmort124 kcal / 100 g
- Ziegenbrustmit Olivenöl und Margarine geschmort173 kcal / 100 g
- Zickleinkeulemit Olivenöl und Margarine gebraten180 kcal / 100 g
- Sch ಶafkeulefett, ohne Fett geschmort309 kcal / 100 g
- Schafkeulemager, ohne Fett geschmort181 kcal / 100 g
- Lammfleisch zum Schmorengeschmort, mager und fett279 kcal / 100 g
- Ziegeneintopfmit Olivenöl und Margarine116 kcal / 100 g
- Rindfleischmager, mit Olivenöl und Margarine geschmort226 kcal / 100 g
Fragen zu Lammkeule oder Lammkotelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammkeule oder Lammkotelett?
100 g Lammkeule oder Lammkotelett: 183 kcal, 16 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammkeule oder Lammkotelett?
50 g Lammkeule oder Lammkotelett: 92 kcal, 8,1 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammkeule oder Lammkotelett?
150 g Lammkeule oder Lammkotelett: 275 kcal, 24 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammkeule oder Lammkotelett?
200 g Lammkeule oder Lammkotelett: 366 kcal, 32 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammkeule oder Lammkotelett?
250 g Lammkeule oder Lammkotelett: 458 kcal, 41 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: portfir 111 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
