Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenstreifen-Platte
Kalorien und Nährwerte
applebee's
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 297 kcal —
- Eiweiß 19.6 g 39%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 16.2 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 2.8 g 14%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0.4 g —
- Natrium 740 mg 32%
- Cholesterin 52 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin E 1.4 mg 10%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 7.8 mg 49%
- Pantothensäure (B5) 1.7 mg 33%
- Vitamin B6 0.51 mg 30%
- Vitamin B12 0.14 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 0.9 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 298 mg 24%
- Kalium 336 mg 7%
- Zink 0.71 mg 6%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selen 16.8 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 19.6 g | 17 g | 16.2 g |
| 1 Portion | 209 g | 621 | 41 g | 35.5 g | 33.9 g |
| 2 Portionen | 418 g | 1241 | 82 g | 71 g | 67.9 g |
| ½ Portion | 104.5 g | 310 | 20.5 g | 17.7 g | 17 g |
| 3 Portionen | 627 g | 1862 | 123 g | 106.5 g | 101.8 g |
| 4 Portionen | 836 g | 2483 | 164 g | 142 g | 135.8 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9.8 g | 8.5 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 29.4 g | 25.5 g | 24.4 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 39.2 g | 34 g | 32.5 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 49.1 g | 42.5 g | 40.6 g |
Fragen zu Hähnchenstreifen-Platte
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenstreifen-Platte?
100 g Hähnchenstreifen-Platte: 297 kcal, 19.6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 16.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (209 g) Hähnchenstreifen-Platte?
1 Portion (209 g) Hähnchenstreifen-Platte: 621 kcal, 41 g Eiweiß, 35.5 g Kohlenhydrate und 33.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (418 g) Hähnchenstreifen-Platte?
2 Portionen (418 g) Hähnchenstreifen-Platte: 1241 kcal, 82 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 67.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (104.5 g) Hähnchenstreifen-Platte?
½ Portion (104.5 g) Hähnchenstreifen-Platte: 310 kcal, 20.5 g Eiweiß, 17.7 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (627 g) Hähnchenstreifen-Platte?
3 Portionen (627 g) Hähnchenstreifen-Platte: 1862 kcal, 123 g Eiweiß, 106.5 g Kohlenhydrate und 101.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (836 g) Hähnchenstreifen-Platte?
4 Portionen (836 g) Hähnchenstreifen-Platte: 2483 kcal, 164 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 135.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenstreifen-Platte?
50 g Hähnchenstreifen-Platte: 149 kcal, 9.8 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenstreifen-Platte?
150 g Hähnchenstreifen-Platte: 446 kcal, 29.4 g Eiweiß, 25.5 g Kohlenhydrate und 24.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169841 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe