Wissen, was auf dem Teller ist
Lammkeule oder Lammkotelett
Kalorien und Nährwerte
mit Olivenöl und Margarine gebraten
234
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 234 kcal —
- Eiweiß 23 g 47%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 5,5 g 28%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 35 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 47 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 58 g | 0 g | 39 g |
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Fragen zu Lammkeule oder Lammkotelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammkeule oder Lammkotelett?
100 g Lammkeule oder Lammkotelett: 234 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammkeule oder Lammkotelett?
50 g Lammkeule oder Lammkotelett: 117 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammkeule oder Lammkotelett?
150 g Lammkeule oder Lammkotelett: 351 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammkeule oder Lammkotelett?
200 g Lammkeule oder Lammkotelett: 468 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammkeule oder Lammkotelett?
250 g Lammkeule oder Lammkotelett: 585 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: portfir 122 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
