Wissen, was auf dem Teller ist
Lammkeule oder Lammkotelett
Kalorien und Nährwerte
mit Margarine geschmort
175
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.1,6 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 175 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 5,3 g 27%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 16 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 8,1 g | 0,8 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 24 g | 2,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 32 g | 3,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 41 g | 4 g | 28 g |
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Fragen zu Lammkeule oder Lammkotelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammkeule oder Lammkotelett?
100 g Lammkeule oder Lammkotelett: 175 kcal, 16 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammkeule oder Lammkotelett?
50 g Lammkeule oder Lammkotelett: 88 kcal, 8,1 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammkeule oder Lammkotelett?
150 g Lammkeule oder Lammkotelett: 263 kcal, 24 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammkeule oder Lammkotelett?
200 g Lammkeule oder Lammkotelett: 350 kcal, 32 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammkeule oder Lammkotelett?
250 g Lammkeule oder Lammkotelett: 438 kcal, 41 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: portfir 112 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
