Wissen, was auf dem Teller ist
Lachs
Kalorien und Nährwerte
Salzwasser-, mit Haut, frisch, gegrillt, ohne Öl, ungesalzen
222
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 222 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 48 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 60 g | 0 g | 35 g |
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Fragen zu Lachs
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachs?
100 g Lachs: 222 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachs?
50 g Lachs: 111 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachs?
150 g Lachs: 333 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachs?
200 g Lachs: 444 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachs?
250 g Lachs: 555 kcal, 60 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: tbca BRC0066E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
