Wissen, was auf dem Teller ist

Thunfisch

Kalorien und Nährwerte

frisch, gebraten/gegrillt, ohne Öl, ungesalzen

149

Kalorienkcal pro 100 g

Protein35 g

Kohlenh.0 g

Fett1,2 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Fett
100 g	100 g	149	35 g	1,2 g
50 g	50 g	75	17 g	0,6 g
150 g	150 g	224	52 g	1,8 g
200 g	200 g	298	69 g	2,4 g
250 g	250 g	373	87 g	3 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Thunfisch?

100 g Thunfisch: 149 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Thunfisch?

50 g Thunfisch: 75 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Thunfisch?

150 g Thunfisch: 224 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Thunfisch?

200 g Thunfisch: 298 kcal, 69 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Thunfisch?

250 g Thunfisch: 373 kcal, 87 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Quelle: tbca BRC0129E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe