Wissen, was auf dem Teller ist
Lachs
Kalorien und Nährwerte
Salzwasser-, ohne Haut, frisch, gegrillt, ohne Öl, ungesalzen
234
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 234 kcal —
- Eiweiß 26 g 52%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 65 g | 0 g | 36 g |
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Fragen zu Lachs
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachs?
100 g Lachs: 234 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachs?
50 g Lachs: 117 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachs?
150 g Lachs: 351 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachs?
200 g Lachs: 468 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachs?
250 g Lachs: 585 kcal, 65 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: tbca BRC0067E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
