Wissen, was auf dem Teller ist

Heilbutt

Kalorien und Nährwerte

Salzwasserfisch, gebraten oder gegrillt, ohne Öl, mit Salz

109

Kalorienkcal pro 100 g

Protein23 g

Kohlenh.0,1 g

Fett1,7 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	109	23 g	0,1 g	1,7 g
50 g	50 g	55	12 g	0,1 g	0,8 g
150 g	150 g	164	35 g	0,2 g	2,5 g
200 g	200 g	218	47 g	0,2 g	3,4 g
250 g	250 g	273	59 g	0,3 g	4,2 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Heilbutt?

100 g Heilbutt: 109 kcal, 23 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Heilbutt?

50 g Heilbutt: 55 kcal, 12 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Heilbutt?

150 g Heilbutt: 164 kcal, 35 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Heilbutt?

200 g Heilbutt: 218 kcal, 47 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Heilbutt?

250 g Heilbutt: 273 kcal, 59 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Quelle: tbca BRC0465E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe