Wissen, was auf dem Teller ist
Heilbutt mit Zitronensauce
Kalorien und Nährwerte
Salzwasserfisch, gebraten oder gegrillt, Butter, Zitronensaft, Weizenmehl, Zwiebel, mit Salz
167
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.2 g
Kohlenh.2.4 g
Fett8.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 167 kcal —
- Eiweiß 20.2 g 40%
- Kohlenhydrate 2.4 g 1%
- Fett 8.5 g 11%
- Ballaststoffe 0.1 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20.2 g | 2.4 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10.1 g | 1.2 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30.3 g | 3.5 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 40.4 g | 4.7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 50.5 g | 5.9 g | 21.3 g |
Fragen zu Heilbutt mit Zitronensauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Heilbutt mit Zitronensauce?
100 g Heilbutt mit Zitronensauce: 167 kcal, 20.2 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heilbutt mit Zitronensauce?
50 g Heilbutt mit Zitronensauce: 84 kcal, 10.1 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heilbutt mit Zitronensauce?
150 g Heilbutt mit Zitronensauce: 251 kcal, 30.3 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Heilbutt mit Zitronensauce?
200 g Heilbutt mit Zitronensauce: 334 kcal, 40.4 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heilbutt mit Zitronensauce?
250 g Heilbutt mit Zitronensauce: 418 kcal, 50.5 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 21.3 g Fett.
Quelle: tbca BRC0466E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe