Wissen, was auf dem Teller ist

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Kalorien und Nährwerte

237
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.8 g
Kohlenh.14.7 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 237 kcal —
  • Eiweiß 12.8 g 26%
  • Kohlenhydrate 14.7 g 5%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
  • Ballaststoffe 0.2 g 1%
  • Zucker 10 g —
  • Natrium 277 mg 12%
  • Cholesterin 58 mg 19%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 8.1 µg 40%
  • Vitamin E 0.45 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 10%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Pantothensäure (B5) 0.21 mg 4%
  • Vitamin B6 0.11 mg 7%
  • Biotin (B7) 5.3 µg 18%
  • Folat (B9) 8.8 µg 2%
  • Vitamin B12 6.3 µg 263%

Mineralstoffe

  • Calcium 22.6 mg 2%
  • Eisen 0.77 mg 4%
  • Magnesium 12.1 mg 3%
  • Phosphor 100 mg 8%
  • Kalium 107 mg 2%
  • Zink 0.61 mg 6%
  • Kupfer 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.08 mg 3%
  • Selen 18 µg 33%
  • Jod 12.4 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23712.8 g14.7 g14 g
50 g50 g1186.4 g7.4 g7 g
150 g150 g35519.3 g22.1 g21.1 g
200 g200 g47425.7 g29.4 g28.1 g
250 g250 g59232.1 g36.8 g35.1 g

Fragen zu Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Wie viele Kalorien haben 100 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

100 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 237 kcal, 12.8 g Eiweiß, 14.7 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

50 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 118 kcal, 6.4 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

150 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 355 kcal, 19.3 g Eiweiß, 22.1 g Kohlenhydrate und 21.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

200 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 474 kcal, 25.7 g Eiweiß, 29.4 g Kohlenhydrate und 28.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

250 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 592 kcal, 32.1 g Eiweiß, 36.8 g Kohlenhydrate und 35.1 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 917 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe