Wissen, was auf dem Teller ist

Heringseier

Kalorien und Nährwerte

indigen, pazifisch, roh

Kalorienkcal pro 100 g

Protein9,6 g

Kohlenh.4,5 g

Fett1,9 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	74	9,6 g	4,5 g	1,9 g
50 g	50 g	37	4,8 g	2,2 g	1 g
150 g	150 g	111	14 g	6,7 g	2,9 g
200 g	200 g	148	19 g	8,9 g	3,9 g
250 g	250 g	185	24 g	11 g	4,8 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Heringseier?

100 g Heringseier: 74 kcal, 9,6 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Heringseier?

50 g Heringseier: 37 kcal, 4,8 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Heringseier?

150 g Heringseier: 111 kcal, 14 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Heringseier?

200 g Heringseier: 148 kcal, 19 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Heringseier?

250 g Heringseier: 185 kcal, 24 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 5886 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe