Wissen, was auf dem Teller ist
Lachsrogen, indigene Art
Kalorien und Nährwerte
indigene Art, roh
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 220 mg 18%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 14 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 68 g | 0 g | 25 g |
Fragen zu Lachsrogen, indigene Art
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachsrogen, indigene Art?
100 g Lachsrogen, indigene Art: 129 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachsrogen, indigene Art?
50 g Lachsrogen, indigene Art: 65 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachsrogen, indigene Art?
150 g Lachsrogen, indigene Art: 194 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachsrogen, indigene Art?
200 g Lachsrogen, indigene Art: 258 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachsrogen, indigene Art?
250 g Lachsrogen, indigene Art: 323 kcal, 68 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5928 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe