Wissen, was auf dem Teller ist
Indigener geräucherter und in Salzlake eingelegter Königslachs
Kalorien und Nährwerte
indigene art, königslachs, geräuchert, in salzlake
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 430 kcal —
- Eiweiß 40 g 80%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 30 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 693 mg 30%
- Cholesterin 107 mg 36%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 158 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 11,8 mg 74%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 4,5 mg 25%
- Kalium 700 mg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 40 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 60 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 80 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 100 g | 0 g | 75 g |
Fragen zu Indigener geräucherter und in Salzlake eingelegter Königslachs
Wie viele Kalorien haben 100 g Indigener geräucherter und in Salzlake eingelegter Königslachs?
100 g Indigener geräucherter und in Salzlake eingelegter Königslachs: 430 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Indigener geräucherter und in Salzlake eingelegter Königslachs?
50 g Indigener geräucherter und in Salzlake eingelegter Königslachs: 215 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Indigener geräucherter und in Salzlake eingelegter Königslachs?
150 g Indigener geräucherter und in Salzlake eingelegter Königslachs: 645 kcal, 60 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Indigener geräucherter und in Salzlake eingelegter Königslachs?
200 g Indigener geräucherter und in Salzlake eingelegter Königslachs: 860 kcal, 80 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Indigener geräucherter und in Salzlake eingelegter Königslachs?
250 g Indigener geräucherter und in Salzlake eingelegter Königslachs: 1075 kcal, 100 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5898 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe