Wissen, was auf dem Teller ist

Heilbutt

Kalorien und Nährwerte

nur Fleisch, pochiert

154

Kalorienkcal pro 100 g

Protein25 g

Kohlenh.1,1 g

Fett5,7 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	154	25 g	1,1 g	5,7 g
50 g	50 g	77	12 g	0,6 g	2,9 g
150 g	150 g	231	37 g	1,7 g	8,6 g
200 g	200 g	308	49 g	2,2 g	11 g
250 g	250 g	385	62 g	2,8 g	14 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Heilbutt?

100 g Heilbutt: 154 kcal, 25 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Heilbutt?

50 g Heilbutt: 77 kcal, 12 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Heilbutt?

150 g Heilbutt: 231 kcal, 37 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Heilbutt?

200 g Heilbutt: 308 kcal, 49 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Heilbutt?

250 g Heilbutt: 385 kcal, 62 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 16-076 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe