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Hering
Kalorien und Nährwerte
heiß geräuchert, mit Ei, im Ofen gebacken
158
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.2 g
Fett9,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 158 kcal —
- Eiweiß 15 g 31%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 9,8 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 1,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,7 g | 1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 31 g | 4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 39 g | 5 g | 25 g |
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Fragen zu Hering
Wie viele Kalorien haben 100 g Hering?
100 g Hering: 158 kcal, 15 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
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250 g Hering: 395 kcal, 39 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: slv 1350 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
