Wissen, was auf dem Teller ist

Gemüserindfleischsuppe

Kalorien und Nährwerte

dehydriert

344
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.9 g
Kohlenh.49.9 g
Fett7.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 344 kcal —
  • Eiweiß 18.9 g 38%
  • Kohlenhydrate 49.9 g 18%
  • Fett 7.2 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
  • Ballaststoffe 1.8 g 6%
  • Natrium 6460 mg 281%
  • Cholesterin 8 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 76.8 µg 9%
  • Vitamin C 8.6 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Pantothensäure (B5) 1.7 mg 34%
  • Vitamin B6 0.34 mg 20%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineralstoffe

  • Calcium 84 mg 6%
  • Eisen 5.5 mg 31%
  • Magnesium 151 mg 36%
  • Phosphor 236 mg 19%
  • Kalium 483 mg 10%
  • Zink 1.8 mg 16%
  • Kupfer 0.2 mg 22%
  • Mangan 1.8 mg 78%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g34418.9 g49.9 g7.2 g
50 g50 g1729.5 g25 g3.6 g
150 g150 g51628.4 g74.9 g10.8 g
200 g200 g68837.8 g99.9 g14.4 g
250 g250 g86047.3 g124.9 g18 g

Fragen zu Gemüserindfleischsuppe

Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüserindfleischsuppe?

100 g Gemüserindfleischsuppe: 344 kcal, 18.9 g Eiweiß, 49.9 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüserindfleischsuppe?

50 g Gemüserindfleischsuppe: 172 kcal, 9.5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüserindfleischsuppe?

150 g Gemüserindfleischsuppe: 516 kcal, 28.4 g Eiweiß, 74.9 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüserindfleischsuppe?

200 g Gemüserindfleischsuppe: 688 kcal, 37.8 g Eiweiß, 99.9 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüserindfleischsuppe?

250 g Gemüserindfleischsuppe: 860 kcal, 47.3 g Eiweiß, 124.9 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 987 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe