Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüserindfleischsuppe
Kalorien und Nährwerte
dehydriert
344
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.50 g
Fett7,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 344 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 7,2 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Natrium 6460 mg 281%
- Cholesterin 8 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 76,8 µg 9%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineralstoffe
- Calcium 84 mg 6%
- Eisen 5,5 mg 31%
- Magnesium 151 mg 36%
- Phosphor 236 mg 19%
- Kalium 483 mg 10%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 19 g | 50 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 9,5 g | 25 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 28 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 38 g | 100 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 47 g | 125 g | 18 g |
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Fragen zu Gemüserindfleischsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüserindfleischsuppe?
100 g Gemüserindfleischsuppe: 344 kcal, 19 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüserindfleischsuppe?
50 g Gemüserindfleischsuppe: 172 kcal, 9,5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüserindfleischsuppe?
150 g Gemüserindfleischsuppe: 516 kcal, 28 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüserindfleischsuppe?
200 g Gemüserindfleischsuppe: 688 kcal, 38 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüserindfleischsuppe?
250 g Gemüserindfleischsuppe: 860 kcal, 47 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 987 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
