Wissen, was auf dem Teller ist

Gemüserindfleischsuppe

Kalorien und Nährwerte

verzehrfertig, kalorienreduziert

28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.1 g
Kohlenh.3 g
Fett0.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 28 kcal —
  • Eiweiß 2.1 g 4%
  • Kohlenhydrate 3 g 1%
  • Fett 0.5 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
  • Ballaststoffe 0.8 g 3%
  • Zucker 0.6 g —
  • Natrium 202 mg 9%
  • Cholesterin 1.6 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 115 µg 13%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.45 mg 3%
  • Vitamin K 6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.53 mg 3%
  • Vitamin B6 0.03 mg 1%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0.07 µg 3%
  • Cholin 11.4 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 0.63 mg 4%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Phosphor 31 mg 2%
  • Kalium 267 mg 6%
  • Zink 0.26 mg 2%
  • Kupfer 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.05 mg 2%
  • Selen 0.9 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g282.1 g3 g0.5 g
50 g50 g141 g1.5 g0.2 g
150 g150 g423.1 g4.5 g0.7 g
200 g200 g564.2 g6 g1 g
250 g250 g705.2 g7.5 g1.2 g

Fragen zu Gemüserindfleischsuppe

Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüserindfleischsuppe?

100 g Gemüserindfleischsuppe: 28 kcal, 2.1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüserindfleischsuppe?

50 g Gemüserindfleischsuppe: 14 kcal, 1 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüserindfleischsuppe?

150 g Gemüserindfleischsuppe: 42 kcal, 3.1 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüserindfleischsuppe?

200 g Gemüserindfleischsuppe: 56 kcal, 4.2 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüserindfleischsuppe?

250 g Gemüserindfleischsuppe: 70 kcal, 5.2 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7369 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe