Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch-Gemüsesuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der dose, kondensiert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 63 kcal —
- Eiweiß 4.5 g 9%
- Kohlenhydrate 6.5 g 2%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 3%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 0.9 g —
- Natrium 706 mg 31%
- Cholesterin 4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 155 µg 17%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.48 mg 3%
- Vitamin K 5.6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.82 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.25 µg 10%
- Cholin 10 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0.89 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 32 mg 3%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.14 mg 16%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selen 2.2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4.5 g | 6.5 g | 1.5 g |
| 1 Portion | 126 g | 79 | 5.6 g | 8.2 g | 1.9 g |
| 2 Portionen | 252 g | 159 | 11.2 g | 16.4 g | 3.8 g |
| ½ Portion | 63 g | 40 | 2.8 g | 4.1 g | 1 g |
| 3 Portionen | 378 g | 238 | 16.8 g | 24.6 g | 5.7 g |
| 4 Portionen | 504 g | 318 | 22.4 g | 32.8 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2.2 g | 3.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6.7 g | 9.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 8.9 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11.1 g | 16.3 g | 3.8 g |
Fragen zu Rindfleisch-Gemüsesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch-Gemüsesuppe?
100 g Rindfleisch-Gemüsesuppe: 63 kcal, 4.5 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (126 g) Rindfleisch-Gemüsesuppe?
1 Portion (126 g) Rindfleisch-Gemüsesuppe: 79 kcal, 5.6 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (252 g) Rindfleisch-Gemüsesuppe?
2 Portionen (252 g) Rindfleisch-Gemüsesuppe: 159 kcal, 11.2 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (63 g) Rindfleisch-Gemüsesuppe?
½ Portion (63 g) Rindfleisch-Gemüsesuppe: 40 kcal, 2.8 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (378 g) Rindfleisch-Gemüsesuppe?
3 Portionen (378 g) Rindfleisch-Gemüsesuppe: 238 kcal, 16.8 g Eiweiß, 24.6 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (504 g) Rindfleisch-Gemüsesuppe?
4 Portionen (504 g) Rindfleisch-Gemüsesuppe: 318 kcal, 22.4 g Eiweiß, 32.8 g Kohlenhydrate und 7.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch-Gemüsesuppe?
50 g Rindfleisch-Gemüsesuppe: 32 kcal, 2.2 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch-Gemüsesuppe?
150 g Rindfleisch-Gemüsesuppe: 95 kcal, 6.7 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171163 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe