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Rinder-Gemüsesuppe

Kalorien und Nährwerte

servierfertig

54
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.6,8 g
Fett1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 54 kcal —
  • Eiweiß 3,1 g 6%
  • Kohlenhydrate 6,8 g 2%
  • Fett 1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
  • Ballaststoffe 1,5 g 5%
  • Zucker 1,2 g —
  • Natrium 250 mg 11%
  • Cholesterin 4,6 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 115 µg 13%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Cholin 11,4 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 12 mg 1%
  • Eisen 0,72 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 44 mg 4%
  • Kalium 292 mg 6%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Kupfer 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 1,3 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g543,1 g6,8 g1 g
50 g50 g271,5 g3,4 g0,5 g
150 g150 g814,6 g10 g1,4 g
200 g200 g1086,2 g14 g1,9 g
250 g250 g1357,7 g17 g2,4 g

Fragen zu Rinder-Gemüsesuppe

Wie viele Kalorien haben 100 g Rinder-Gemüsesuppe?

100 g Rinder-Gemüsesuppe: 54 kcal, 3,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rinder-Gemüsesuppe?

50 g Rinder-Gemüsesuppe: 27 kcal, 1,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rinder-Gemüsesuppe?

150 g Rinder-Gemüsesuppe: 81 kcal, 4,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rinder-Gemüsesuppe?

200 g Rinder-Gemüsesuppe: 108 kcal, 6,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rinder-Gemüsesuppe?

250 g Rinder-Gemüsesuppe: 135 kcal, 7,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 963 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe