Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch-Graupen-Suppe
Kalorien und Nährwerte
servierfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 52 kcal —
- Eiweiß 2.8 g 6%
- Kohlenhydrate 7 g 3%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 1.2 g —
- Natrium 297 mg 13%
- Cholesterin 4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.93 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
- Cholin 9 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0.45 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 50 mg 4%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selen 2.2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2.8 g | 7 g | 1 g |
| 1 Portion | 208 g | 108 | 5.8 g | 14.6 g | 2 g |
| 2 Portionen | 416 g | 216 | 11.7 g | 29.3 g | 4 g |
| ½ Portion | 104 g | 54 | 2.9 g | 7.3 g | 1 g |
| 3 Portionen | 624 g | 324 | 17.5 g | 43.9 g | 6 g |
| 4 Portionen | 832 g | 433 | 23.4 g | 58.6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.4 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4.2 g | 10.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 5.6 g | 14.1 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 7 g | 17.6 g | 2.4 g |
Fragen zu Rindfleisch-Graupen-Suppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch-Graupen-Suppe?
100 g Rindfleisch-Graupen-Suppe: 52 kcal, 2.8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (208 g) Rindfleisch-Graupen-Suppe?
1 Portion (208 g) Rindfleisch-Graupen-Suppe: 108 kcal, 5.8 g Eiweiß, 14.6 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (416 g) Rindfleisch-Graupen-Suppe?
2 Portionen (416 g) Rindfleisch-Graupen-Suppe: 216 kcal, 11.7 g Eiweiß, 29.3 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (104 g) Rindfleisch-Graupen-Suppe?
½ Portion (104 g) Rindfleisch-Graupen-Suppe: 54 kcal, 2.9 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (624 g) Rindfleisch-Graupen-Suppe?
3 Portionen (624 g) Rindfleisch-Graupen-Suppe: 324 kcal, 17.5 g Eiweiß, 43.9 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (832 g) Rindfleisch-Graupen-Suppe?
4 Portionen (832 g) Rindfleisch-Graupen-Suppe: 433 kcal, 23.4 g Eiweiß, 58.6 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch-Graupen-Suppe?
50 g Rindfleisch-Graupen-Suppe: 26 kcal, 1.4 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch-Graupen-Suppe?
150 g Rindfleisch-Graupen-Suppe: 78 kcal, 4.2 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174073 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe