Wissen, was auf dem Teller ist

Rindfleisch-Graupen-Suppe

Kalorien und Nährwerte

servierfertig, natriumreduziert

45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.4 g
Kohlenh.6.7 g
Fett0.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 45 kcal —
  • Eiweiß 2.4 g 5%
  • Kohlenhydrate 6.7 g 2%
  • Fett 0.3 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
  • Ballaststoffe 1.3 g 5%
  • Zucker 1.4 g —
  • Natrium 185 mg 8%
  • Cholesterin 2.3 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 115 µg 13%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.81 mg 5%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0.08 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 0.77 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 10 mg 1%
  • Kalium 237 mg 5%
  • Zink 0.38 mg 3%
  • Kupfer 0.04 mg 5%
  • Mangan 0.08 mg 4%
  • Selen 1.5 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g452.4 g6.7 g0.4 g
50 g50 g231.2 g3.3 g0.2 g
150 g150 g683.5 g10 g0.5 g
200 g200 g904.7 g13.4 g0.7 g
250 g250 g1135.9 g16.7 g0.9 g

Fragen zu Rindfleisch-Graupen-Suppe

Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch-Graupen-Suppe?

100 g Rindfleisch-Graupen-Suppe: 45 kcal, 2.4 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch-Graupen-Suppe?

50 g Rindfleisch-Graupen-Suppe: 23 kcal, 1.2 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch-Graupen-Suppe?

150 g Rindfleisch-Graupen-Suppe: 68 kcal, 3.5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleisch-Graupen-Suppe?

200 g Rindfleisch-Graupen-Suppe: 90 kcal, 4.7 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleisch-Graupen-Suppe?

250 g Rindfleisch-Graupen-Suppe: 113 kcal, 5.9 g Eiweiß, 16.7 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7367 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe