Wissen, was auf dem Teller ist
Pilz-Graupen-Suppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, zubereitet mit gleichem Wasservolumen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 30 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 4.5 g 2%
- Fett 0.9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Natrium 365 mg 16%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.36 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0.21 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 25 mg 2%
- Kalium 38 mg 1%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.05 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.8 g | 4.5 g | 0.9 g |
| 1 Portion | 244 g | 73 | 1.9 g | 11 g | 2.3 g |
| 2 Portionen | 488 g | 146 | 3.8 g | 22 g | 4.5 g |
| ½ Portion | 122 g | 37 | 0.9 g | 5.5 g | 1.1 g |
| 3 Portionen | 732 g | 220 | 5.6 g | 32.9 g | 6.8 g |
| 4 Portionen | 976 g | 293 | 7.5 g | 43.9 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.2 g | 6.8 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.5 g | 9 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1.9 g | 11.3 g | 2.3 g |
Fragen zu Pilz-Graupen-Suppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Pilz-Graupen-Suppe?
100 g Pilz-Graupen-Suppe: 30 kcal, 0.8 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (244 g) Pilz-Graupen-Suppe?
1 Portion (244 g) Pilz-Graupen-Suppe: 73 kcal, 1.9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (488 g) Pilz-Graupen-Suppe?
2 Portionen (488 g) Pilz-Graupen-Suppe: 146 kcal, 3.8 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122 g) Pilz-Graupen-Suppe?
½ Portion (122 g) Pilz-Graupen-Suppe: 37 kcal, 0.9 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (732 g) Pilz-Graupen-Suppe?
3 Portionen (732 g) Pilz-Graupen-Suppe: 220 kcal, 5.6 g Eiweiß, 32.9 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (976 g) Pilz-Graupen-Suppe?
4 Portionen (976 g) Pilz-Graupen-Suppe: 293 kcal, 7.5 g Eiweiß, 43.9 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pilz-Graupen-Suppe?
50 g Pilz-Graupen-Suppe: 15 kcal, 0.4 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pilz-Graupen-Suppe?
150 g Pilz-Graupen-Suppe: 45 kcal, 1.2 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172914 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe