Wissen, was auf dem Teller ist
Pilz-Graupensuppe
Kalorien und Nährwerte
72
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.4 g
Fett5,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 72 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 5,4 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 316 mg 14%
- Cholesterin 0,33 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 133 µg 15%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 10,3 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 17,4 mg 1%
- Eisen 0,98 mg 5%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Phosphor 42,1 mg 3%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0,56 mg 5%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 10,9 µg 20%
- Jod 9,4 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,3 g | 4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,9 g | 6 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,5 g | 8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,2 g | 10 g | 14 g |
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Fragen zu Pilz-Graupensuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Pilz-Graupensuppe?
100 g Pilz-Graupensuppe: 72 kcal, 1,3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pilz-Graupensuppe?
50 g Pilz-Graupensuppe: 36 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pilz-Graupensuppe?
150 g Pilz-Graupensuppe: 108 kcal, 1,9 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pilz-Graupensuppe?
200 g Pilz-Graupensuppe: 144 kcal, 2,5 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pilz-Graupensuppe?
250 g Pilz-Graupensuppe: 180 kcal, 3,2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29025 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
