Wissen, was auf dem Teller ist
Tomaten-Reis-Suppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, mit gleichem Volumen Wasser zubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 47 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 7.8 g 3%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 0.7 g 3%
- Zucker 3 g —
- Natrium 319 mg 14%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 5.8 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.86 mg 6%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.41 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7.8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0.31 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selen 0.9 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.8 g | 7.8 g | 1.1 g |
| 1 Portion | 247 g | 116 | 2 g | 19.4 g | 2.6 g |
| 2 Portionen | 494 g | 232 | 4.1 g | 38.7 g | 5.2 g |
| ½ Portion | 123.5 g | 58 | 1 g | 9.7 g | 1.3 g |
| 3 Portionen | 741 g | 348 | 6.1 g | 58.1 g | 7.9 g |
| 4 Portionen | 988 g | 464 | 8.1 g | 77.5 g | 10.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.4 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.2 g | 11.8 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.6 g | 15.7 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.1 g | 19.6 g | 2.7 g |
Fragen zu Tomaten-Reis-Suppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomaten-Reis-Suppe?
100 g Tomaten-Reis-Suppe: 47 kcal, 0.8 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (247 g) Tomaten-Reis-Suppe?
1 Portion (247 g) Tomaten-Reis-Suppe: 116 kcal, 2 g Eiweiß, 19.4 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (494 g) Tomaten-Reis-Suppe?
2 Portionen (494 g) Tomaten-Reis-Suppe: 232 kcal, 4.1 g Eiweiß, 38.7 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (123.5 g) Tomaten-Reis-Suppe?
½ Portion (123.5 g) Tomaten-Reis-Suppe: 58 kcal, 1 g Eiweiß, 9.7 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (741 g) Tomaten-Reis-Suppe?
3 Portionen (741 g) Tomaten-Reis-Suppe: 348 kcal, 6.1 g Eiweiß, 58.1 g Kohlenhydrate und 7.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (988 g) Tomaten-Reis-Suppe?
4 Portionen (988 g) Tomaten-Reis-Suppe: 464 kcal, 8.1 g Eiweiß, 77.5 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomaten-Reis-Suppe?
50 g Tomaten-Reis-Suppe: 24 kcal, 0.4 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomaten-Reis-Suppe?
150 g Tomaten-Reis-Suppe: 71 kcal, 1.2 g Eiweiß, 11.8 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172920 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe