Wissen, was auf dem Teller ist
Tomaten-Reis-Suppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, mit gleichem Volumen Wasser zubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 47 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 7,8 g 3%
- Fett 1,1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 3 g —
- Natrium 319 mg 14%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,31 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,8 g | 7,8 g | 1,1 g |
| 1 Portion | 247 g | 116 | 2 g | 19 g | 2,6 g |
| 2 Portionen | 494 g | 232 | 4,1 g | 39 g | 5,2 g |
| ½ Portion | 123,5 g | 58 | 1 g | 9,7 g | 1,3 g |
| 3 Portionen | 741 g | 348 | 6,1 g | 58 g | 7,9 g |
| 4 Portionen | 988 g | 464 | 8,1 g | 78 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,4 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,2 g | 12 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,6 g | 16 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,1 g | 20 g | 2,7 g |
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Fragen zu Tomaten-Reis-Suppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomaten-Reis-Suppe?
100 g Tomaten-Reis-Suppe: 47 kcal, 0,8 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (247 g) Tomaten-Reis-Suppe?
1 Portion (247 g) Tomaten-Reis-Suppe: 116 kcal, 2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (494 g) Tomaten-Reis-Suppe?
2 Portionen (494 g) Tomaten-Reis-Suppe: 232 kcal, 4,1 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (123,5 g) Tomaten-Reis-Suppe?
½ Portion (123,5 g) Tomaten-Reis-Suppe: 58 kcal, 1 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (741 g) Tomaten-Reis-Suppe?
3 Portionen (741 g) Tomaten-Reis-Suppe: 348 kcal, 6,1 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (988 g) Tomaten-Reis-Suppe?
4 Portionen (988 g) Tomaten-Reis-Suppe: 464 kcal, 8,1 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomaten-Reis-Suppe?
50 g Tomaten-Reis-Suppe: 24 kcal, 0,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomaten-Reis-Suppe?
150 g Tomaten-Reis-Suppe: 71 kcal, 1,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172920 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
