Wissen, was auf dem Teller ist

Gemüsecremesuppe

Kalorien und Nährwerte

dehydriert

446
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.49.1 g
Fett24.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 446 kcal —
  • Eiweiß 8 g 16%
  • Kohlenhydrate 49.1 g 18%
  • Fett 24.1 g 31%
  • Gesättigte Fettsäuren 6 g 30%
  • Ballaststoffe 3 g 11%
  • Zucker 17.5 g —
  • Natrium 3857 mg 168%
  • Cholesterin 2 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 600 µg 67%
  • Vitamin C 16.6 mg 18%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2.4 mg 16%
  • Vitamin K 32.9 µg 27%
  • Thiamin (B1) 5.2 mg 432%
  • Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
  • Niacin (B3) 2.2 mg 14%
  • Pantothensäure (B5) 0.7 mg 14%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0.5 µg 21%
  • Cholin 58 mg 11%

Mineralstoffe

  • Calcium 134 mg 10%
  • Eisen 2.6 mg 14%
  • Magnesium 48 mg 11%
  • Phosphor 228 mg 18%
  • Kalium 408 mg 9%
  • Zink 1.6 mg 15%
  • Kupfer 0.4 mg 44%
  • Mangan 0.8 mg 35%
  • Selen 20.7 µg 38%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4468 g49.1 g24.1 g
50 g50 g2234 g24.6 g12.1 g
150 g150 g66912 g73.7 g36.2 g
200 g200 g89216 g98.2 g48.2 g
250 g250 g111520 g122.8 g60.3 g

Fragen zu Gemüsecremesuppe

Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsecremesuppe?

100 g Gemüsecremesuppe: 446 kcal, 8 g Eiweiß, 49.1 g Kohlenhydrate und 24.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsecremesuppe?

50 g Gemüsecremesuppe: 223 kcal, 4 g Eiweiß, 24.6 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsecremesuppe?

150 g Gemüsecremesuppe: 669 kcal, 12 g Eiweiß, 73.7 g Kohlenhydrate und 36.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsecremesuppe?

200 g Gemüsecremesuppe: 892 kcal, 16 g Eiweiß, 98.2 g Kohlenhydrate und 48.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsecremesuppe?

250 g Gemüsecremesuppe: 1115 kcal, 20 g Eiweiß, 122.8 g Kohlenhydrate und 60.3 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 988 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe