Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsecremesuppe
Kalorien und Nährwerte
zubereitet mit Milch (2% Fett), hausgemacht
26
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.9 g
Kohlenh.2.8 g
Fett0.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 1.9 g 4%
- Kohlenhydrate 2.8 g 1%
- Fett 0.6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 0.4 g 2%
- Natrium 222 mg 10%
- Cholesterin 0.68 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 54.1 µg 6%
- Vitamin C 1.6 mg 2%
- Vitamin D 0.09 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 18.6 mg 1%
- Eisen 0.24 mg 1%
- Magnesium 4.7 mg 1%
- Phosphor 35.5 mg 3%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 5%
- Selen 0.32 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.9 g | 2.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.9 g | 4.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3.8 g | 5.5 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4.8 g | 6.9 g | 1.5 g |
Fragen zu Gemüsecremesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsecremesuppe?
100 g Gemüsecremesuppe: 26 kcal, 1.9 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsecremesuppe?
50 g Gemüsecremesuppe: 13 kcal, 1 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsecremesuppe?
150 g Gemüsecremesuppe: 39 kcal, 2.9 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsecremesuppe?
200 g Gemüsecremesuppe: 52 kcal, 3.8 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsecremesuppe?
250 g Gemüsecremesuppe: 65 kcal, 4.8 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6734 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe