Wissen, was auf dem Teller ist
Spargelcremesuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, kondensiert, mit Zusatz von Milch mit 2 % Fettgehalt
60
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.6,4 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 60 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 6,4 g 2%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Natrium 421 mg 18%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 68,3 µg 8%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 0,35 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 72 mg 6%
- Eisen 0,35 mg 2%
- Magnesium 8,3 mg 2%
- Phosphor 63 mg 5%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,6 g | 6,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 3,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,8 g | 9,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,1 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6,4 g | 16 g | 6,5 g |
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Fragen zu Spargelcremesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Spargelcremesuppe?
100 g Spargelcremesuppe: 60 kcal, 2,6 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spargelcremesuppe?
50 g Spargelcremesuppe: 30 kcal, 1,3 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spargelcremesuppe?
150 g Spargelcremesuppe: 90 kcal, 3,8 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spargelcremesuppe?
200 g Spargelcremesuppe: 120 kcal, 5,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spargelcremesuppe?
250 g Spargelcremesuppe: 150 kcal, 6,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5255 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
