Wissen, was auf dem Teller ist
Spargelcremesuppe
Kalorien und Nährwerte
dehydriert
366
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.8 g
Kohlenh.53.4 g
Fett10.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 366 kcal —
- Eiweiß 13.8 g 28%
- Kohlenhydrate 53.4 g 19%
- Fett 10.8 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
- Ballaststoffe 2.4 g 9%
- Natrium 4980 mg 217%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 586 µg 65%
- Vitamin C 5.2 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 137 mg 11%
- Eisen 3.8 mg 21%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 185 mg 15%
- Kalium 824 mg 18%
- Zink 4.2 mg 38%
- Kupfer 0.6 mg 67%
- Mangan 1.8 mg 78%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 13.8 g | 53.4 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6.9 g | 26.7 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 20.6 g | 80 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 27.5 g | 106.7 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 34.4 g | 133.4 g | 27 g |
Fragen zu Spargelcremesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Spargelcremesuppe?
100 g Spargelcremesuppe: 366 kcal, 13.8 g Eiweiß, 53.4 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spargelcremesuppe?
50 g Spargelcremesuppe: 183 kcal, 6.9 g Eiweiß, 26.7 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spargelcremesuppe?
150 g Spargelcremesuppe: 549 kcal, 20.6 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 16.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spargelcremesuppe?
200 g Spargelcremesuppe: 732 kcal, 27.5 g Eiweiß, 106.7 g Kohlenhydrate und 21.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spargelcremesuppe?
250 g Spargelcremesuppe: 915 kcal, 34.4 g Eiweiß, 133.4 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 965 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe