Wissen, was auf dem Teller ist
Spargelcremesuppe
Kalorien und Nährwerte
dehydriert, mit Wasser zubereitet
23
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.3.4 g
Fett0.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 23 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 3.4 g 1%
- Fett 0.7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 0.1 g 1%
- Natrium 319 mg 14%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5.4 µg 1%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0.2 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 53 mg 1%
- Zink 0.27 mg 2%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.9 g | 3.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.3 g | 5.1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.8 g | 6.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.2 g | 8.6 g | 1.7 g |
Fragen zu Spargelcremesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Spargelcremesuppe?
100 g Spargelcremesuppe: 23 kcal, 0.9 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spargelcremesuppe?
50 g Spargelcremesuppe: 12 kcal, 0.4 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spargelcremesuppe?
150 g Spargelcremesuppe: 35 kcal, 1.3 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spargelcremesuppe?
200 g Spargelcremesuppe: 46 kcal, 1.8 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spargelcremesuppe?
250 g Spargelcremesuppe: 58 kcal, 2.2 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1076 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe