Wissen, was auf dem Teller ist
Garnelencremesuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, zubereitet mit gleichem Wasservolumen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 36 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 3.2 g 1%
- Fett 2.1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 6%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 0.2 g —
- Natrium 391 mg 17%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.17 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
- Cholin 3.4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0.21 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 24 mg 1%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selen 2.3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.1 g | 3.2 g | 2.1 g |
| 1 Portion | 244 g | 88 | 2.7 g | 7.7 g | 5.1 g |
| 2 Portionen | 488 g | 176 | 5.4 g | 15.5 g | 10.1 g |
| ½ Portion | 122 g | 44 | 1.4 g | 3.9 g | 2.5 g |
| 3 Portionen | 732 g | 264 | 8.1 g | 23.2 g | 15.2 g |
| 4 Portionen | 976 g | 351 | 10.8 g | 30.9 g | 20.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 1.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.7 g | 4.8 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2.2 g | 6.3 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2.8 g | 7.9 g | 5.2 g |
Fragen zu Garnelencremesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Garnelencremesuppe?
100 g Garnelencremesuppe: 36 kcal, 1.1 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (244 g) Garnelencremesuppe?
1 Portion (244 g) Garnelencremesuppe: 88 kcal, 2.7 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (488 g) Garnelencremesuppe?
2 Portionen (488 g) Garnelencremesuppe: 176 kcal, 5.4 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 10.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122 g) Garnelencremesuppe?
½ Portion (122 g) Garnelencremesuppe: 44 kcal, 1.4 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (732 g) Garnelencremesuppe?
3 Portionen (732 g) Garnelencremesuppe: 264 kcal, 8.1 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 15.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (976 g) Garnelencremesuppe?
4 Portionen (976 g) Garnelencremesuppe: 351 kcal, 10.8 g Eiweiß, 30.9 g Kohlenhydrate und 20.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Garnelencremesuppe?
50 g Garnelencremesuppe: 18 kcal, 0.6 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Garnelencremesuppe?
150 g Garnelencremesuppe: 54 kcal, 1.7 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172918 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe