Wissen, was auf dem Teller ist
Garnelencremesuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, zubereitet mit gleichem Volumen fettarmer Milch (2%)
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 61 kcal —
- Eiweiß 2.8 g 6%
- Kohlenhydrate 5.5 g 2%
- Fett 3.2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 10%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 2.6 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Cholesterin 10 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
- Cholin 11.8 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 69 mg 5%
- Eisen 0.22 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 60 mg 5%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selen 3.5 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.8 g | 5.5 g | 3.2 g |
| 1 Portion | 253 g | 154 | 7 g | 14 g | 8.2 g |
| 2 Portionen | 506 g | 309 | 14.1 g | 28 g | 16.3 g |
| ½ Portion | 126.5 g | 77 | 3.5 g | 7 g | 4.1 g |
| 3 Portionen | 759 g | 463 | 21.1 g | 42 g | 24.5 g |
| 4 Portionen | 1012 g | 617 | 28.1 g | 56.1 g | 32.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.4 g | 2.8 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4.2 g | 8.3 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5.6 g | 11.1 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7 g | 13.9 g | 8.1 g |
Fragen zu Garnelencremesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Garnelencremesuppe?
100 g Garnelencremesuppe: 61 kcal, 2.8 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (253 g) Garnelencremesuppe?
1 Portion (253 g) Garnelencremesuppe: 154 kcal, 7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (506 g) Garnelencremesuppe?
2 Portionen (506 g) Garnelencremesuppe: 309 kcal, 14.1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126.5 g) Garnelencremesuppe?
½ Portion (126.5 g) Garnelencremesuppe: 77 kcal, 3.5 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (759 g) Garnelencremesuppe?
3 Portionen (759 g) Garnelencremesuppe: 463 kcal, 21.1 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 24.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1012 g) Garnelencremesuppe?
4 Portionen (1012 g) Garnelencremesuppe: 617 kcal, 28.1 g Eiweiß, 56.1 g Kohlenhydrate und 32.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Garnelencremesuppe?
50 g Garnelencremesuppe: 31 kcal, 1.4 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Garnelencremesuppe?
150 g Garnelencremesuppe: 92 kcal, 4.2 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172898 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe