Wissen, was auf dem Teller ist
Garnelencremesuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, zubereitet mit gleichem Volumen fettarmer Milch (2%)
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 61 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 5,5 g 2%
- Fett 3,2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Cholesterin 10 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Cholin 11,8 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 69 mg 5%
- Eisen 0,22 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 60 mg 5%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,8 g | 5,5 g | 3,2 g |
| 1 Portion | 253 g | 154 | 7 g | 14 g | 8,2 g |
| 2 Portionen | 506 g | 309 | 14 g | 28 g | 16 g |
| ½ Portion | 126,5 g | 77 | 3,5 g | 7 g | 4,1 g |
| 3 Portionen | 759 g | 463 | 21 g | 42 g | 25 g |
| 4 Portionen | 1012 g | 617 | 28 g | 56 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 2,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,2 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5,6 g | 11 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7 g | 14 g | 8,1 g |
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Fragen zu Garnelencremesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Garnelencremesuppe?
100 g Garnelencremesuppe: 61 kcal, 2,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (253 g) Garnelencremesuppe?
1 Portion (253 g) Garnelencremesuppe: 154 kcal, 7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (506 g) Garnelencremesuppe?
2 Portionen (506 g) Garnelencremesuppe: 309 kcal, 14 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126,5 g) Garnelencremesuppe?
½ Portion (126,5 g) Garnelencremesuppe: 77 kcal, 3,5 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (759 g) Garnelencremesuppe?
3 Portionen (759 g) Garnelencremesuppe: 463 kcal, 21 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1012 g) Garnelencremesuppe?
4 Portionen (1012 g) Garnelencremesuppe: 617 kcal, 28 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Garnelencremesuppe?
50 g Garnelencremesuppe: 31 kcal, 1,4 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Garnelencremesuppe?
150 g Garnelencremesuppe: 92 kcal, 4,2 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172898 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
