Wissen, was auf dem Teller ist
Champignoncremesuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, zubereitet mit gleichem Volumen fettarmer Milch (2%)
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 65 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 5,5 g 2%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 2,8 g —
- Natrium 357 mg 16%
- Cholesterin 4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Cholin 13,2 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 68 mg 5%
- Eisen 0,1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 59 mg 5%
- Kalium 103 mg 2%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,4 g | 5,5 g | 3,6 g |
| 1 Portion | 252 g | 164 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
| 2 Portionen | 504 g | 328 | 12 g | 28 g | 18 g |
| ½ Portion | 126 g | 82 | 3 g | 6,9 g | 4,5 g |
| 3 Portionen | 756 g | 491 | 18 g | 41 g | 27 g |
| 4 Portionen | 1008 g | 655 | 24 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 2,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,5 g | 8,2 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,7 g | 11 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
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Fragen zu Champignoncremesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Champignoncremesuppe?
100 g Champignoncremesuppe: 65 kcal, 2,4 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (252 g) Champignoncremesuppe?
1 Portion (252 g) Champignoncremesuppe: 164 kcal, 5,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (504 g) Champignoncremesuppe?
2 Portionen (504 g) Champignoncremesuppe: 328 kcal, 12 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126 g) Champignoncremesuppe?
½ Portion (126 g) Champignoncremesuppe: 82 kcal, 3 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (756 g) Champignoncremesuppe?
3 Portionen (756 g) Champignoncremesuppe: 491 kcal, 18 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1008 g) Champignoncremesuppe?
4 Portionen (1008 g) Champignoncremesuppe: 655 kcal, 24 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Champignoncremesuppe?
50 g Champignoncremesuppe: 33 kcal, 1,2 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Champignoncremesuppe?
150 g Champignoncremesuppe: 98 kcal, 3,5 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174540 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
