Wissen, was auf dem Teller ist
Champignoncremesuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, zubereitet mit gleichem Volumen fettarmer Milch (2%)
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 65 kcal —
- Eiweiß 2.4 g 5%
- Kohlenhydrate 5.5 g 2%
- Fett 3.6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 6%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 2.8 g —
- Natrium 357 mg 16%
- Cholesterin 4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0.7 µg 3%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 9.6 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
- Cholin 13.2 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 68 mg 5%
- Eisen 0.1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 59 mg 5%
- Kalium 103 mg 2%
- Zink 0.31 mg 3%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 2.7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.4 g | 5.5 g | 3.6 g |
| 1 Portion | 252 g | 164 | 5.9 g | 13.8 g | 9 g |
| 2 Portionen | 504 g | 328 | 11.9 g | 27.5 g | 18 g |
| ½ Portion | 126 g | 82 | 3 g | 6.9 g | 4.5 g |
| 3 Portionen | 756 g | 491 | 17.8 g | 41.3 g | 27.1 g |
| 4 Portionen | 1008 g | 655 | 23.8 g | 55 g | 36.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.2 g | 2.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.5 g | 8.2 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4.7 g | 10.9 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5.9 g | 13.7 g | 9 g |
Fragen zu Champignoncremesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Champignoncremesuppe?
100 g Champignoncremesuppe: 65 kcal, 2.4 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (252 g) Champignoncremesuppe?
1 Portion (252 g) Champignoncremesuppe: 164 kcal, 5.9 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (504 g) Champignoncremesuppe?
2 Portionen (504 g) Champignoncremesuppe: 328 kcal, 11.9 g Eiweiß, 27.5 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126 g) Champignoncremesuppe?
½ Portion (126 g) Champignoncremesuppe: 82 kcal, 3 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (756 g) Champignoncremesuppe?
3 Portionen (756 g) Champignoncremesuppe: 491 kcal, 17.8 g Eiweiß, 41.3 g Kohlenhydrate und 27.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1008 g) Champignoncremesuppe?
4 Portionen (1008 g) Champignoncremesuppe: 655 kcal, 23.8 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 36.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Champignoncremesuppe?
50 g Champignoncremesuppe: 33 kcal, 1.2 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Champignoncremesuppe?
150 g Champignoncremesuppe: 98 kcal, 3.5 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174540 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe