Wissen, was auf dem Teller ist
Spargelcremesuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, kondensiert, mit Wasser zubereitet
35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.4.2 g
Fett1.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 35 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 4.2 g 2%
- Fett 1.7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Natrium 402 mg 17%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0.24 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.32 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 0%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0.33 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.15 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.9 g | 4.2 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.5 g | 2.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.4 g | 6.3 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.9 g | 8.4 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.4 g | 10.5 g | 4.2 g |
Fragen zu Spargelcremesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Spargelcremesuppe?
100 g Spargelcremesuppe: 35 kcal, 0.9 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spargelcremesuppe?
50 g Spargelcremesuppe: 18 kcal, 0.5 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spargelcremesuppe?
150 g Spargelcremesuppe: 53 kcal, 1.4 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spargelcremesuppe?
200 g Spargelcremesuppe: 70 kcal, 1.9 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spargelcremesuppe?
250 g Spargelcremesuppe: 88 kcal, 2.4 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1046 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe