Wissen, was auf dem Teller ist
Ramen-Nudelsuppe
Kalorien und Nährwerte
jeder Geschmack, trocken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 440 kcal —
- Eiweiß 10.2 g 20%
- Kohlenhydrate 57.4 g 21%
- Fett 17.6 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 8.1 g 41%
- Ballaststoffe 2.9 g 10%
- Zucker 2 g —
- Natrium 1855 mg 81%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Vitamin K 8.9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Pantothensäure (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 116 µg 29%
- Vitamin B12 0.25 µg 10%
- Cholin 5.5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 4.1 mg 23%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 115 mg 9%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kupfer 0.13 mg 14%
- Mangan 0.63 mg 27%
- Selen 23.1 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 10.2 g | 57.4 g | 17.6 g |
| 1 Portion | 81 g | 356 | 8.2 g | 46.5 g | 14.2 g |
| 2 Portionen | 162 g | 713 | 16.5 g | 92.9 g | 28.5 g |
| ½ Portion | 40.5 g | 178 | 4.1 g | 23.2 g | 7.1 g |
| 3 Portionen | 243 g | 1069 | 24.7 g | 139.4 g | 42.7 g |
| 4 Portionen | 324 g | 1426 | 33 g | 185.8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5.1 g | 28.7 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 15.3 g | 86 g | 26.4 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 20.3 g | 114.7 g | 35.2 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 25.4 g | 143.4 g | 44 g |
Fragen zu Ramen-Nudelsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Ramen-Nudelsuppe?
100 g Ramen-Nudelsuppe: 440 kcal, 10.2 g Eiweiß, 57.4 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (81 g) Ramen-Nudelsuppe?
1 Portion (81 g) Ramen-Nudelsuppe: 356 kcal, 8.2 g Eiweiß, 46.5 g Kohlenhydrate und 14.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (162 g) Ramen-Nudelsuppe?
2 Portionen (162 g) Ramen-Nudelsuppe: 713 kcal, 16.5 g Eiweiß, 92.9 g Kohlenhydrate und 28.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (40.5 g) Ramen-Nudelsuppe?
½ Portion (40.5 g) Ramen-Nudelsuppe: 178 kcal, 4.1 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (243 g) Ramen-Nudelsuppe?
3 Portionen (243 g) Ramen-Nudelsuppe: 1069 kcal, 24.7 g Eiweiß, 139.4 g Kohlenhydrate und 42.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (324 g) Ramen-Nudelsuppe?
4 Portionen (324 g) Ramen-Nudelsuppe: 1426 kcal, 33 g Eiweiß, 185.8 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ramen-Nudelsuppe?
50 g Ramen-Nudelsuppe: 220 kcal, 5.1 g Eiweiß, 28.7 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ramen-Nudelsuppe?
150 g Ramen-Nudelsuppe: 660 kcal, 15.3 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 26.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171177 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe