Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsesuppe mit Hühnchen
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, mit Wasser zubereitet, natriumarm
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 5.1 g 10%
- Kohlenhydrate 8.4 g 3%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 0.4 g 1%
- Zucker 1.4 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 138 µg 15%
- Vitamin C 2.3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 6.2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
- Cholin 4.3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0.61 mg 3%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 44 mg 4%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Selen 5.1 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 5.1 g | 8.4 g | 2 g |
| 1 Portion | 241 g | 166 | 12.3 g | 20.1 g | 4.8 g |
| 2 Portionen | 482 g | 333 | 24.6 g | 40.3 g | 9.6 g |
| ½ Portion | 120.5 g | 83 | 6.1 g | 10.1 g | 2.4 g |
| 3 Portionen | 723 g | 499 | 36.9 g | 60.4 g | 14.5 g |
| 4 Portionen | 964 g | 665 | 49.2 g | 80.6 g | 19.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2.6 g | 4.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 7.7 g | 12.5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 10.2 g | 16.7 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 12.8 g | 20.9 g | 5 g |
Fragen zu Gemüsesuppe mit Hühnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsesuppe mit Hühnchen?
100 g Gemüsesuppe mit Hühnchen: 69 kcal, 5.1 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (241 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen?
1 Portion (241 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen: 166 kcal, 12.3 g Eiweiß, 20.1 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (482 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen?
2 Portionen (482 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen: 333 kcal, 24.6 g Eiweiß, 40.3 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120.5 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen?
½ Portion (120.5 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen: 83 kcal, 6.1 g Eiweiß, 10.1 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (723 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen?
3 Portionen (723 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen: 499 kcal, 36.9 g Eiweiß, 60.4 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (964 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen?
4 Portionen (964 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen: 665 kcal, 49.2 g Eiweiß, 80.6 g Kohlenhydrate und 19.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsesuppe mit Hühnchen?
50 g Gemüsesuppe mit Hühnchen: 35 kcal, 2.6 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsesuppe mit Hühnchen?
150 g Gemüsesuppe mit Hühnchen: 104 kcal, 7.7 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171596 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe