Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsesuppe mit Hühnchen
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, mit Wasser zubereitet, natriumarm
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 8,4 g 3%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 138 µg 15%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 4,3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,61 mg 3%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 44 mg 4%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 5,1 g | 8,4 g | 2 g |
| 1 Portion | 241 g | 166 | 12 g | 20 g | 4,8 g |
| 2 Portionen | 482 g | 333 | 25 g | 40 g | 9,6 g |
| ½ Portion | 120,5 g | 83 | 6,1 g | 10 g | 2,4 g |
| 3 Portionen | 723 g | 499 | 37 g | 60 g | 15 g |
| 4 Portionen | 964 g | 665 | 49 g | 81 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,6 g | 4,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 7,7 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 10 g | 17 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 13 g | 21 g | 5 g |
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Fragen zu Gemüsesuppe mit Hühnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsesuppe mit Hühnchen?
100 g Gemüsesuppe mit Hühnchen: 69 kcal, 5,1 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (241 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen?
1 Portion (241 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen: 166 kcal, 12 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (482 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen?
2 Portionen (482 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen: 333 kcal, 25 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120,5 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen?
½ Portion (120,5 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen: 83 kcal, 6,1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (723 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen?
3 Portionen (723 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen: 499 kcal, 37 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (964 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen?
4 Portionen (964 g) Gemüsesuppe mit Hühnchen: 665 kcal, 49 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsesuppe mit Hühnchen?
50 g Gemüsesuppe mit Hühnchen: 35 kcal, 2,6 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsesuppe mit Hühnchen?
150 g Gemüsesuppe mit Hühnchen: 104 kcal, 7,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171596 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
