Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüselasagne
Kalorien und Nährwerte
135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.12 g
Fett6,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 135 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 6,3 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 3,9 g 14%
- Zucker 3,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,7 g | 12 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,9 g | 6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,6 g | 18 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 11 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 14 g | 30 g | 16 g |
Fragen zu Gemüselasagne
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüselasagne?
100 g Gemüselasagne: 135 kcal, 5,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüselasagne?
50 g Gemüselasagne: 68 kcal, 2,9 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüselasagne?
150 g Gemüselasagne: 203 kcal, 8,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüselasagne?
200 g Gemüselasagne: 270 kcal, 11 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüselasagne?
250 g Gemüselasagne: 338 kcal, 14 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: ausnut F005151 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe