Wissen, was auf dem Teller ist
Gelbes Vollkorn-Maismehl
Kalorien und Nährwerte
337
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.64 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 337 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 7,3 g 26%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 3,5 mg 19%
- Phosphor 241 mg 19%
- Kalium 287 mg 6%
- Zink 1,8 mg 17%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 8,1 g | 64 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4,1 g | 32 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 12 g | 95 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 16 g | 127 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 20 g | 159 g | 9 g |
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- Gelber Futtermaisgetrocknet365 kcal / 100 g
Fragen zu Gelbes Vollkorn-Maismehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Gelbes Vollkorn-Maismehl?
100 g Gelbes Vollkorn-Maismehl: 337 kcal, 8,1 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gelbes Vollkorn-Maismehl?
50 g Gelbes Vollkorn-Maismehl: 169 kcal, 4,1 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gelbes Vollkorn-Maismehl?
150 g Gelbes Vollkorn-Maismehl: 506 kcal, 12 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gelbes Vollkorn-Maismehl?
200 g Gelbes Vollkorn-Maismehl: 674 kcal, 16 g Eiweiß, 127 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gelbes Vollkorn-Maismehl?
250 g Gelbes Vollkorn-Maismehl: 843 kcal, 20 g Eiweiß, 159 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) E99 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
