Wissen, was auf dem Teller ist
Tiramisu
Kalorien und Nährwerte
Kuchen
261
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.26 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 261 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 8,4 g 42%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 20 g —
- Natrium 169 mg 7%
- Cholesterin 124 mg 41%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 158 µg 18%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,65 µg 3%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 21,7 µg 5%
- Vitamin B12 0,73 µg 30%
Mineralstoffe
- Calcium 107 mg 8%
- Eisen 0,63 mg 3%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,65 mg 6%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10,2 µg 19%
- Jod 17,6 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 5,1 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2,5 g | 13 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 7,6 g | 38 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 10 g | 51 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 13 g | 64 g | 36 g |
Fragen zu Tiramisu
Wie viele Kalorien haben 100 g Tiramisu?
100 g Tiramisu: 261 kcal, 5,1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tiramisu?
50 g Tiramisu: 131 kcal, 2,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tiramisu?
150 g Tiramisu: 392 kcal, 7,6 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tiramisu?
200 g Tiramisu: 522 kcal, 10 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tiramisu?
250 g Tiramisu: 653 kcal, 13 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31591 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
