Wissen, was auf dem Teller ist

Tiramisu

Kalorien und Nährwerte

mit Kaffee, gekühlt

242
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.3 g
Kohlenh.30.2 g
Fett9.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 242 kcal —
  • Eiweiß 4.3 g 9%
  • Kohlenhydrate 30.2 g 11%
  • Fett 9.8 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.4 g 32%
  • Ballaststoffe 1.2 g 4%
  • Zucker 19.5 g —
  • Natrium 77 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 38.5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.24 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0.7 mg 14%
  • Vitamin B6 0.32 mg 19%
  • Folat (B9) 5.5 µg 1%
  • Vitamin B12 0.08 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 94 mg 7%
  • Eisen 0.68 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphor 110 mg 9%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0.46 mg 4%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.1 mg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2424.3 g30.2 g9.8 g
50 g50 g1212.1 g15.1 g4.9 g
150 g150 g3636.4 g45.3 g14.7 g
200 g200 g4848.5 g60.4 g19.6 g
250 g250 g60510.6 g75.5 g24.5 g

Fragen zu Tiramisu

Wie viele Kalorien haben 100 g Tiramisu?

100 g Tiramisu: 242 kcal, 4.3 g Eiweiß, 30.2 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Tiramisu?

50 g Tiramisu: 121 kcal, 2.1 g Eiweiß, 15.1 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Tiramisu?

150 g Tiramisu: 363 kcal, 6.4 g Eiweiß, 45.3 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Tiramisu?

200 g Tiramisu: 484 kcal, 8.5 g Eiweiß, 60.4 g Kohlenhydrate und 19.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Tiramisu?

250 g Tiramisu: 605 kcal, 10.6 g Eiweiß, 75.5 g Kohlenhydrate und 24.5 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19698 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe