Wissen, was auf dem Teller ist
Tiramisu
Kalorien und Nährwerte
244
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.2 g
Kohlenh.27.1 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 244 kcal —
- Eiweiß 4.2 g 8%
- Kohlenhydrate 27.1 g 10%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 8.6 g 43%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 21.1 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin E 0.61 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 59 mg 5%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 86 mg 7%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0.3 mg 3%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 30 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 4.2 g | 27.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2.1 g | 13.6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 6.3 g | 40.7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 8.4 g | 54.2 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 10.5 g | 67.8 g | 35 g |
Fragen zu Tiramisu
Wie viele Kalorien haben 100 g Tiramisu?
100 g Tiramisu: 244 kcal, 4.2 g Eiweiß, 27.1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tiramisu?
50 g Tiramisu: 122 kcal, 2.1 g Eiweiß, 13.6 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tiramisu?
150 g Tiramisu: 366 kcal, 6.3 g Eiweiß, 40.7 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tiramisu?
200 g Tiramisu: 488 kcal, 8.4 g Eiweiß, 54.2 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tiramisu?
250 g Tiramisu: 610 kcal, 10.5 g Eiweiß, 67.8 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-476 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe