Wissen, was auf dem Teller ist
Weizentortilla-Wrap
Kalorien und Nährwerte
zum Füllen
320
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.53 g
Fett7.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 320 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 53 g 19%
- Fett 7.5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1.4 g 7%
- Ballaststoffe 2.9 g 10%
- Zucker 2.1 g —
- Natrium 650 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10.7 µg 1%
- Vitamin K 4.8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 0.17 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 39.4 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 45 mg 3%
- Eisen 0.76 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 360 mg 29%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0.57 mg 5%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.4 mg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8 g | 53 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4 g | 26.5 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12 g | 79.5 g | 11.2 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 16 g | 106 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 20 g | 132.5 g | 18.7 g |
Fragen zu Weizentortilla-Wrap
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizentortilla-Wrap?
100 g Weizentortilla-Wrap: 320 kcal, 8 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizentortilla-Wrap?
50 g Weizentortilla-Wrap: 160 kcal, 4 g Eiweiß, 26.5 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizentortilla-Wrap?
150 g Weizentortilla-Wrap: 480 kcal, 12 g Eiweiß, 79.5 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizentortilla-Wrap?
200 g Weizentortilla-Wrap: 640 kcal, 16 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizentortilla-Wrap?
250 g Weizentortilla-Wrap: 800 kcal, 20 g Eiweiß, 132.5 g Kohlenhydrate und 18.7 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7815 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe