Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenmehlmischung für Tortillas
Kalorien und Nährwerte
405
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.67 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 405 kcal —
- Eiweiß 9,7 g 19%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
- Natrium 677 mg 29%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 174 µg 44%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 11,1 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 205 mg 16%
- Eisen 4,4 mg 24%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 210 mg 17%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,61 mg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Fragen zu Weizenmehlmischung für Tortillas
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenmehlmischung für Tortillas?
100 g Weizenmehlmischung für Tortillas: 405 kcal, 9,7 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenmehlmischung für Tortillas?
50 g Weizenmehlmischung für Tortillas: 203 kcal, 4,8 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenmehlmischung für Tortillas?
150 g Weizenmehlmischung für Tortillas: 608 kcal, 15 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenmehlmischung für Tortillas?
200 g Weizenmehlmischung für Tortillas: 810 kcal, 19 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenmehlmischung für Tortillas?
250 g Weizenmehlmischung für Tortillas: 1013 kcal, 24 g Eiweiß, 168 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4447 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe