Wissen, was auf dem Teller ist
Mais-Tortilla-Wrap
Kalorien und Nährwerte
Mais-Tortilla-Wrap, zum Füllen
316
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.58 g
Fett5,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 316 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 430 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 24,5 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 0,81 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 280 mg 22%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,63 mg 6%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 6,1 g | 58 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3 g | 29 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 9,1 g | 87 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 12 g | 116 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 15 g | 145 g | 14 g |
Fragen zu Mais-Tortilla-Wrap
Wie viele Kalorien haben 100 g Mais-Tortilla-Wrap?
100 g Mais-Tortilla-Wrap: 316 kcal, 6,1 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mais-Tortilla-Wrap?
50 g Mais-Tortilla-Wrap: 158 kcal, 3 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mais-Tortilla-Wrap?
150 g Mais-Tortilla-Wrap: 474 kcal, 9,1 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mais-Tortilla-Wrap?
200 g Mais-Tortilla-Wrap: 632 kcal, 12 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mais-Tortilla-Wrap?
250 g Mais-Tortilla-Wrap: 790 kcal, 15 g Eiweiß, 145 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7813 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe