Wissen, was auf dem Teller ist
Gelber Futtermais
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
365
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,4 g
Kohlenh.67 g
Fett4,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 365 kcal —
- Eiweiß 9,4 g 19%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 4,7 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 7,3 g 26%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,62 mg 37%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 127 mg 30%
- Phosphor 210 mg 17%
- Kalium 287 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,31 mg 35%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 9,4 g | 67 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,7 g | 34 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 14 g | 100 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 19 g | 134 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 24 g | 167 g | 12 g |
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Fragen zu Gelber Futtermais
Wie viele Kalorien haben 100 g Gelber Futtermais?
100 g Gelber Futtermais: 365 kcal, 9,4 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gelber Futtermais?
50 g Gelber Futtermais: 183 kcal, 4,7 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gelber Futtermais?
150 g Gelber Futtermais: 548 kcal, 14 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gelber Futtermais?
200 g Gelber Futtermais: 730 kcal, 19 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gelber Futtermais?
250 g Gelber Futtermais: 913 kcal, 24 g Eiweiß, 167 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4415 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
