Wissen, was auf dem Teller ist
Maiskörner
Kalorien und Nährwerte
trocken, roh
368
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,3 g
Kohlenh.70 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 368 kcal —
- Eiweiß 9,3 g 19%
- Kohlenhydrate 70 g 26%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,3 g | 70 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 35 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 106 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 141 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23 g | 176 g | 12 g |
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- Zuckermaisgekocht, abgetropft, ungesalzen129 kcal / 100 g
Fragen zu Maiskörner
Wie viele Kalorien haben 100 g Maiskörner?
100 g Maiskörner: 368 kcal, 9,3 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Maiskörner?
50 g Maiskörner: 184 kcal, 4,7 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Maiskörner?
150 g Maiskörner: 552 kcal, 14 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Maiskörner?
200 g Maiskörner: 736 kcal, 19 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Maiskörner?
250 g Maiskörner: 920 kcal, 23 g Eiweiß, 176 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: portfir 412 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
