Wissen, was auf dem Teller ist
Mais
Kalorien und Nährwerte
trocken
334
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.65 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 334 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 65 g 24%
- Fett 3,8 g 5%
- Ballaststoffe 12 g 44%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 8,8 g | 65 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4,4 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 13 g | 97 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 18 g | 130 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 22 g | 162 g | 9,4 g |
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Fragen zu Mais
Wie viele Kalorien haben 100 g Mais?
100 g Mais: 334 kcal, 8,8 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mais?
50 g Mais: 167 kcal, 4,4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mais?
150 g Mais: 501 kcal, 13 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mais?
200 g Mais: 668 kcal, 18 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mais?
250 g Mais: 835 kcal, 22 g Eiweiß, 162 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Quelle: IFCT (India) A006 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
