Wissen, was auf dem Teller ist
English Muffin
Kalorien und Nährwerte
fertigverpackt
228
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.43 g
Fett1,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 228 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 43 g 15%
- Fett 1,1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 3,8 g 14%
- Zucker 6,2 g —
- Natrium 358 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,22 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 162 mg 12%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Phosphor 78,7 mg 6%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,85 mg 8%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 9,1 g | 43 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4,5 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 14 g | 64 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 18 g | 85 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 23 g | 106 g | 2,8 g |
Fragen zu English Muffin
Wie viele Kalorien haben 100 g English Muffin?
100 g English Muffin: 228 kcal, 9,1 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g English Muffin?
50 g English Muffin: 114 kcal, 4,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g English Muffin?
150 g English Muffin: 342 kcal, 14 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g English Muffin?
200 g English Muffin: 456 kcal, 18 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g English Muffin?
250 g English Muffin: 570 kcal, 23 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7257 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe