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English Muffin aus Vollkornmehl
Kalorien und Nährwerte
fertigverpackt
205
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.31 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 8,1 g 29%
- Zucker 7,9 g —
- Natrium 368 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 3,5 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 73,6 mg 6%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 56 mg 13%
- Phosphor 149 mg 12%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 11 g | 31 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5,5 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 16 g | 47 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 22 g | 62 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 27 g | 78 g | 4,3 g |
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Fragen zu English Muffin aus Vollkornmehl
Wie viele Kalorien haben 100 g English Muffin aus Vollkornmehl?
100 g English Muffin aus Vollkornmehl: 205 kcal, 11 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g English Muffin aus Vollkornmehl?
50 g English Muffin aus Vollkornmehl: 103 kcal, 5,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g English Muffin aus Vollkornmehl?
150 g English Muffin aus Vollkornmehl: 308 kcal, 16 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g English Muffin aus Vollkornmehl?
200 g English Muffin aus Vollkornmehl: 410 kcal, 22 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g English Muffin aus Vollkornmehl?
250 g English Muffin aus Vollkornmehl: 513 kcal, 27 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7256 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
