Wissen, was auf dem Teller ist
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
Kalorien und Nährwerte
229
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.42 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 229 kcal —
- Eiweiß 9,7 g 19%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 3,8 g 14%
- Zucker 7,3 g —
- Natrium 360 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 74 mg 6%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Phosphor 111 mg 9%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 36 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 9,7 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,9 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 62 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 20 g | 83 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 24 g | 104 g | 3,7 g |
Fragen zu Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
Wie viele Kalorien haben 100 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
100 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased: 229 kcal, 9,7 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
50 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased: 115 kcal, 4,9 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
150 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased: 344 kcal, 15 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
200 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased: 458 kcal, 20 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
250 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased: 573 kcal, 24 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) A1203 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe